上海普瑞眼科医院科普：反复长麦粒肿、霰粒肿？根源大多在睑板腺堵塞

在线咨询 预约挂号

网络预约挂号便民服务

免费病情咨询

优先预约专家号

一对一接诊

预约申请援助

关注微信公众号
获取更多护眼知识

很多人都有这样的困扰：眼睛总是反反复复长小包，红肿疼痛的麦粒肿、不痛不痒却不消的霰粒肿，好了又长、久治不愈。多数人以为只是单纯上火、用眼过度，其实频繁发作的核心原因，大多藏在被我们忽略的睑板腺上。

睑板腺：眼部的"油脂分泌腺"

人的上下眼睑里，分布着数十条细密的睑板腺，它们是眼部专属的"油脂分泌腺"，持续分泌油脂滋润眼表、锁住泪液，避免眼睛干涩疲劳。这些细小的腺体开口紧贴眼缘，十分脆弱，日常稍有疏忽，就容易出现分泌异常、堵塞淤积，这也是麦粒肿和霰粒肿反复发作的根本诱因。

睑板腺为什么会堵？

长期熬夜、高油高糖饮食、长时间看电子屏幕、化妆卸妆不够充分，都会刺激睑板腺油脂分泌旺盛——过量的油脂会变得黏稠，无法正常排出，慢慢堆积在腺管内，造成睑板腺堵塞。同时日常眼部清洁不到位，眼缘残留的灰尘、彩妆、代谢角质，会进一步堵住腺体开口，形成恶性循环。

麦粒肿 vs 霰粒肿，到底啥区别？

很多人分不清麦粒肿和霰粒肿，其实二者都是睑板腺问题引发的病症，只是症状不同——麦粒肿是睑板腺发生急性细菌感染，油脂堵塞后滋生细菌，引发红肿、发热、刺痛，触感坚硬，症状来得急、不适感强烈；霰粒肿则是腺管堵塞后，油脂长期淤积形成的慢性肉芽肿，没有明显痛感，仅能摸到眼皮上的硬结，极易反复、难以自愈。

不止眼皮肿，干眼症也有关

除此之外，睑板腺堵塞不只会引发眼皮肿物——腺体分泌失衡、油脂不足或排出不畅会直接破坏眼表泪膜结构，导致泪液蒸发过快，出现持续性眼干、眼涩、异物感、视物模糊等问题，很多干眼症患者频繁眨眼、眼睛酸胀，根源也是长期的睑板腺功能异常。

反复堵了怎么办？

如果只是偶尔长一次，通过热敷、清洁、休息即可缓解。但频繁发作、常年眼干、反复起硬结的人群，仅靠日常护理远远不够——堵塞的睑板腺无法自行疏通，长期淤积会导致腺管萎缩、功能退化，形成顽固性眼部问题。

就医建议：建议到眼科门诊评估睑板腺功能，医生会根据堵塞程度给出个体化的疏通与养护方案。常见临床处置包括物理疏通、眼表温润、光疗抗炎等，具体需由专业医生判断。

日常防护这样做

• 坚持每天温热敷眼10分钟，软化黏稠油脂

• 充分清洁眼缘，化妆人群应充分卸除眼妆，避免残留

• 清淡饮食、规律作息，减少油脂过度分泌

• 减少长时间用眼，缓解眼部疲劳

总结一下

反复的麦粒肿、霰粒肿不是偶然，而是睑板腺发出的"求救信号"。及时疏通养护、做好日常清洁，修复睑板腺功能，才能有效改善眼部肿物反复、眼睛干涩的困扰，守护眼部健康。

具体诊疗方案请以到院检查结果和医生建议为准